Blog

Resepi KURUS: Grilled Vege

Bahan-bahan: 2 sb @ sedikit minyak zaitun 2 sb @ sedikit sos tiram 1 biji bawang holland (potong wedges) 1/2 biji capsicum 1/4 pokok brokoli 1/4 pokok bunga kubis 10 biji tomato ceri 20 kacang peas/kacang sepat 1 cawan cendawan tiram/butang @ ape2 jenis yang sesuai Isi ayam...

September 2, 2021

5 Petanda Badan Anda Kekurangan Sayur Dan Buah!

Articles

5 Petanda Badan Anda Kekurangan Sayur Dan Buah!

Hakikatnya, umum mungkin sudah tahu kebaikan makan sayur dan buah namun masih ada individu yang tidak mahu atau tidak gemar untuk mengambilnya. Apa yang menjadi kebimbangan di sini adalah sayur dan buah itu adalah sangat penting dalam usaha menjaga...

October 5, 2021

Recipe

Resepi KURUS: Nugget Ayam

Bahan-bahan: 2 keping dada ayam* 1 ulas bawang putih* 1 sudu besar yogurt Greek* 2 keping roti wholemeal* Sedikit garam* Sedikit lada hitam* Oat 1 biji putih telur Olive oil (jika guna minyak masak biasa pun boleh) Cara-cara: Kisarkan bahan-bahan yang bertanda * menggunakan food processor. Bentukkan,...

September 28, 2021

Recipe

Resepi KURUS: Boiled egg and veg wrap

Bahan-bahan: Wholemeal wrap Sala d (any green leafy vegetables to your liking) cleaned Carrot julienned Bell pepper (any colour) sliced thinly 2 Tomatoes/Cherry tomatoes – sliced/cut into 8 Boiled egg – sliced/cut into Salt and pepper to taste (optional) Dressing of...

September 28, 2021

Recipe

Resepi KURUS:Ramyeon Snacks Air Fryer

Bahan-bahan: 1 paket ramen (apa-apa jenis pun boleh) Perencah ramen Gula Perang (ikut selera masing2) Cara-cara: Patahkan ramen kecik2,jangan hancur sangat.. bite size je.. Masukkan dalam basket lapik baking paper kalau ada. Kalau takde pun takpe kot.. Suhu 170c 3 minit....

September 7, 2021

Resepi KURUS: Smoked Korean BBQ ribs Air Fryer

Recipe

Resepi KURUS: Smoked Korean BBQ ribs Air Fryer

Bahan-bahan: Sos Perapan 2 TS Kicap cair (Yeo’s Soy sauce) 2 TS Kicap Manis (Jalen Lemak Manis) 1 TS Sos Tiram 3 TS Jus Pear/Epal/Kiwi 3 ulas bawang putih (slices) 1/2 ts Garam/ bahan perasa 1 ts Brown Sugar 1 TS Corn Syrup/Madu 1/2 ts blackpepper 1/2 ts white...

September 7, 2021

Uncategorized

Resepi KURUS: Kerabu Ayam Tomato

Bahan-bahan: 100 gram isi ayam 1 biji tomato 1 biji bawang merah besar 1 tangkai cili padi 1 tangkai cili merah 2 sudu air asam jawa 3 biji limau nipis 1 sudu teh garam 1/2 sudu teh ajinamoto 1 sudu teh gula Cara-cara: Rebuskan ayam bahagian isi, carik-carikkan. Sediakan bahan....

September 2, 2021

Suka Makan Ikan Keli? Ini 5 Khasiatnya Yang Ramai Orang Tak Tahu!

Tips

Suka Makan Ikan Keli? Ini 5 Khasiatnya Yang Ramai Orang Tak Tahu!

Ikan keli sudah menjadi antara pilihan jenis ikan yang sering dimakan oleh masyarakat di Malaysia. Walaupun harganya agak murah, namun terdapat pelbagai khasiat ikan keli yang boleh diperoleh apabila kita memakannya. Ini 5 manfaat ikan keli paling utama kepada...

September 2, 2021

Tips

Cara Diet Yang Berkesan ! ( Ikut 6 tips ni pasti diet anda berkesan)

Setiap individu pasti mahu tubuh badan yang langsing dan sihat bukan? Disebabkan itu, mereka yang mempunyai berat badan berlebihan sangat bersungguh untuk berdiet. Baca selanjutnya untuk tahu cara diet yang betul. Pun begitu, hasrat untuk diet ini sering kali akan...

September 2, 2021

Recipe

Resepi KURUS: Sotong Ketuk Serai

Bahan-bahan: 5 ekor sotong (potong bulat besar-besar) 4 batang serai diketuk 8 ulas bawang putih diketuk 1/2 biji bawang besar dihiris 1 st serbuk lada hitam Garam, air secukupnya Cara-cara: Didihkan air bersama semua bahan kecuali sotong. Masukkan sotong bila kuah mendidih. Masak sekejap sahaja...

September 2, 2021

Tips

Ketahui 8 Punca Muka Banyak Whitehead Dan Susah Pula Nak Hilangkan

Punca Whitehead Terjadi.Bila sebut pasal Whitehead, ianya adalah sesuatu yang berlainan dengan jerawat. Jerawat biasanya merah dan bernanah, manakala whitehead pula adalah biji kecil dan berwarna putih.Whitehead mudah terjadi sebab kulit muka kita menghasilkan minyak secara berlebihan dan sel-sel kulit mati menyebabkan liang pori yang terbuka jadi tersumbat. Bila...

August 29, 2021

Articles

Perbezaan whitehead and blackhead.

Whitehead adalah biji kecil di muka yang berwarna putih. Ia juga kadang-kadang ada di hidung. Bila kita picit hidung, keluar sesuatu seperti krim berwarna putih. Itu adalah Whitehead. Manakala blackhead pula, ia lebih keras dan berwarna hitam. Ia banyak terdapat...

August 29, 2021

Resepi KURUS: COFFEE LATTE LIKE CAFE versi diet

Recipe

Resepi KURUS: COFFEE LATTE LIKE CAFE versi diet

Bahan-bahan: 2 stick kopi essenso 4 sdb susu tepung sunlec 400 ml air panas Cara-cara: Masukkan serbuk kopi tambahkan 3 sdb air panas Kisar sekejap spi la npk kembang Bancuh susu tepung dengan air panas mendidih..kacau sebati.campurkan bersama kopi yang dikisar tadi Siap....

August 29, 2021

Uncategorized

Resepi KURUS: Asam Pedas Kukus Ikan Siakap

1 ekor ikan siakap (potong butterfly) 6 tangkai daun kesum 1 sb asam jawa dibancuh air 1 peket Pes asam pedas Adabi Garam, perasa 1 biji limau nipis diambil perahan jusnya Bahan dihiris: 3 ulas bawang ros merah 3 ulas bawang putih 1 kuntum bunga kantan 1 inci lengkuas...

August 29, 2021

Articles

Cegah COVID-19

PENGAMBILAN lemon dan bawang putih boleh meningkatkan sistem imun badan sekali gus mengurangkan risiko individu dijangkiti Covid-19. Ini kerana dua bahan semula jadi itu antara makanan unggul yang memiliki banyak khasiat dan amat baik untuk kesihatan tubuh dalam merawat...

August 24, 2021

Tips

CARA HILANGKAN TINY BUMPS / JERAWAT PASIR

Apa itu tiny bumps? Tiny bumps tu sebenarnya apa? Tiny bumps sebenarnya adalah jerawat pasir iaitu liang pori yang tersumbat.Tiny bumps atau jerawat pasir ini akan membuatkan seseorang itu tidak selesa dan kadang kala akan merasa gatal di kawasan tersebut. Kawasan...

August 24, 2021

Recipe

Resepi KURUS: Steak Daging untuk diet protein

Bahan-bahan:1. 100 g Daging2. Sedikit garam3. Sedikit lada hitamCara-cara:1. Gaul daging yang kering dengan garam kasar dan lada hitam. Bungkus didalam plastik yang telah dibuang udara2. Masukkan kedalam air yang telah dipanaskan mengguna mesin sous vide. Saya guna Thermomix.3. Selama...

August 24, 2021

Recipe

Resepi KURUS: Sautéed Shitake

Bahan-bahan: 1. 200 g/sepeket cendawan shitake fresh (buang batang) 2. 1 sb minyak zaitun 3. 2 sb air 4. 4 sb sos tiram 5. Sayuran pelengkap: 6. Brokoli 7. Tomato ceri 8. Capsicum 9. Bawang holland (potong wedges) Cara-cara: 1....

August 24, 2021

Resepi KURUS:Strawberry Yogurt Smoothie Bowl

Recipe

Resepi KURUS:Strawberry Yogurt Smoothie Bowl

Bahan-bahan: 1 cawan buah strawberry frozen1 tub yogurt asli (110g)1 tbs susu segar1 tbs madu Cara-cara: Campurkan semua bahan di dalam pengisar. Gunakan madu asli utk sedikit rasa manis. Tak nak letak pun tak apa. Kisar sampai halus berkrim dan tuang ke...

March 22, 2021

Recipe

Resepi KURUS: Healthy Smoothies

Bahan-bahan: 1 biji epal hijau1 biji avocado4 sudu besar madu1 cawan susu penuh krimKetulan ais kiub Cara-cara: Epal hijau dibasuh dan dibuang kulitnya. Avocado diambil isinya. Campurkan semua bahan di dalam pengisar dan kisar biar halus.Sedia untuk dihidangkan. Kredit: CR Y Na

March 22, 2021

Resepi KURUS:Healthy Homemade Fruit Popsicles

Uncategorized

Resepi KURUS:Healthy Homemade Fruit Popsicles

Bahan-bahan: biji kiwi (dihiris nipis)3 biji strawberi (dihiris nipis)1 cawan air2 sudu madu lebah Cara-cara: Sediakan bahan2.Buah kiwi dan strawberi dimasukkan ke dalam acuan ais krim.Madu lebah dicampurkan ke dalam air. Kacau sebati. Tuangkan ke dalam bekas ais krim yang berisi buah...

March 21, 2021

Resepi KURUS:Healthy Pumpkin Chicken Nuggets

Recipe

Resepi KURUS:Healthy Pumpkin Chicken Nuggets

Bahan-bahan: 430 gram isi ayam kisar250 gram labu kuning rebus dilenyek halus100 gram tepung jagung1 camca teh garam gunung1 camca teh thyme Mc Cormick1 camca teh rosemary Mc Cormick1 camca teh white pepper Mc Cormick1 camca teh serbuk garlic Hexa Food40 gram keju parmesan parut1 camca teh minyak masak untuk...

March 21, 2021

Resepi KURUS: Healthy Chinese Lemon Chicken

Uncategorized

Resepi KURUS: Healthy Chinese Lemon Chicken

Bahan-bahan: 300 gr Isi ayam di potong kiub1/4 Sdk Garam bukit50 g Tepung JagungMinyak Masak untuk menggoreng1 sdb hirisan Daun bawang1 Sdk Bijan di sangai Sos2 Sdb Madu2 Sdk Minyak Bijan5 g Bawang putih di Parut2 Sdk Halia di Parut1 Sdb Lemon Jus2 Sdb Natural Soy Sauce Liquid Aminos80 ml Air Kaldu...

March 18, 2021

Resepi KURUS: Buttermilk Eat Clean Version

Uncategorized

Resepi KURUS: Buttermilk Eat Clean Version

Bahan-bahan: Bahan Ayam Grill : 1 ketul dada ayam (potong kecil)1 sudu teh garam bukit3 sudu besar chili flakes1 sudu besar mixed herbs Bahan Buttermilk : 1 1 sudu besar unsalted butter 2 1/2 biji bawang holand (dicincang halus) 3 2 ulas bawang putih (dicincang halus) 4 ...

March 18, 2021

Resepi KURUS: Spiral Fettuccine Bolognese

Uncategorized

Resepi KURUS: Spiral Fettuccine Bolognese

Bahan-bahan: genggam Spiral Fettuccine Wholegrain1 biji tomato masak3 biji cili padi (jika suka pedas lebihkan)1 biji cili merah1/4 bawang holand1 ulas bawang putih200 gm daging ayam kisar2 biji cendawan shitake (dicelur dan dibelah dua)Sedikit Mixed HernsSedikit serbuk lada hitamSedikit serbuk paprikaSedikit garam pink2 sudu besar olive oils Cara-cara: Rebus spiral fettuccine bersama-sama...

March 17, 2021

1 2 … 9 10

Resepi KURUS: Grilled Vege

5 Petanda Badan Anda Kekurangan Sayur Dan Buah!

Resepi KURUS: Nugget Ayam

Resepi KURUS: Boiled egg and veg wrap

Resepi KURUS:Ramyeon Snacks Air Fryer

Resepi KURUS: Smoked Korean BBQ ribs Air Fryer

Resepi KURUS: Kerabu Ayam Tomato

Suka Makan Ikan Keli? Ini 5 Khasiatnya Yang Ramai Orang Tak Tahu!

Cara Diet Yang Berkesan ! ( Ikut 6 tips ni pasti diet anda berkesan)

Resepi KURUS: Sotong Ketuk Serai

Ketahui 8 Punca Muka Banyak Whitehead Dan Susah Pula Nak Hilangkan

Perbezaan whitehead and blackhead.

Resepi KURUS: COFFEE LATTE LIKE CAFE versi diet

Resepi KURUS: Asam Pedas Kukus Ikan Siakap

Cegah COVID-19

CARA HILANGKAN TINY BUMPS / JERAWAT PASIR

Resepi KURUS: Steak Daging untuk diet protein

Resepi KURUS: Sautéed Shitake

Resepi KURUS:Strawberry Yogurt Smoothie Bowl

Resepi KURUS: Healthy Smoothies

Resepi KURUS:Healthy Homemade Fruit Popsicles

Resepi KURUS:Healthy Pumpkin Chicken Nuggets

Resepi KURUS: Healthy Chinese Lemon Chicken

Resepi KURUS: Buttermilk Eat Clean Version

Resepi KURUS: Spiral Fettuccine Bolognese

5 Petanda Badan Anda Kekurangan Sayur Dan Buah!

Resepi KURUS: Nugget Ayam

Resepi KURUS: Boiled egg and veg wrap

Redefining your beauty with Figura

MENU

Get Connected

TERM AND CONDITION

TERM OF DELIVERY

TERMA-TERMA & SYARAT-SYARAT MENJADI PENGEDAR FIGURA (M) SDN BHD